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20090429 便當

哈哈~老公的便當又快爆出來了,他又說把一朵花菜拿起來啦!我說蓋的下啦!還真的被我蓋下去,哈哈
本來蝦仁我是想拿來做蝦仁炒蛋,但我想到夜市裡的蝦仁煎,於是我又加入小白菜,可能是某個環結有問題,煎的不好看,不過聞起來還蠻香的^^



玉米和米米鬚  資料來源:康健雜誌 200308 57期

玉米油含不飽和脂肪酸,高達6成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米鬚在中藥裡則有利尿作用,幫助穩定血壓。如何用:玉米洗淨加水適量,煮成粥;玉米鬚煮水當茶喝。
水果:蘋果
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