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20090507 便當

哈哈~今天的便當顏色看起來很漂亮耶!呃~~~自已在跨講自已,哈哈~~~~
水果?蘋果&奇異果
 
資料來源:2003/06 康健雜誌 55
奇異果是好皮膚的強力發電廠,因為它有非常高量的維生素C,一顆奇異果就可達一天需要量的100%。維生素C可以清除自由基,預防皮膚傷害,幫助製造膠原蛋白,讓皮膚有彈性。
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